Warm power lab
Ginnastica al caldo – 60 minuti, 30 gradi
Una classe dinamica e intensa praticata in una sala riscaldata a 30°C, pensata per sviluppare forza, stabilità e controllo del corpo.
In Warm Power Lab lavoriamo su esercizi di potenziamento, mobilità e resistenza, combinando movimenti funzionali e lavoro mirato sui principali gruppi muscolari.
La pratica è guidata da Riccardo D’Ascia un insegnante con una solida formazione anche come preparatore atletico, per garantire un lavoro efficace, progressivo e sicuro.
Il calore della sala aiuta i muscoli a lavorare più in profondità, migliorando la mobilità e permettendo di allenarsi in modo intenso ma consapevole.
Warm Power Lab è la classe perfetta per chi vuole:
•aumentare la forza
•migliorare la stabilità
•costruire un corpo più forte ed equilibrato
Un laboratorio dove si lavora, si suda e si diventa più forti, lezione dopo lezione. 💥
