Simona De Nicola

Ciao, mi chiamo Simona e sono insegnante di Jivamukti Yoga presso Hot Yoga Bologna, dove insegno anche Slow Flow Yoga, Hot Hatha Flow e Yin Yoga.

La mia passione per il movimento e la danza mi accompagna sin da giovane, così come il mio interesse per le discipline e le filosofie orientali. Sono anche un’artista visiva e progetto workshop creativi per bambini, unendo creatività e benessere attraverso l’arte.
Dopo anni di pratica di diversi sport – dal nuoto alla pallavolo, dalla danza alla ginnastica, dalla kickboxing alle arti marziali – ho incontrato lo yoga e ne ho immediatamente percepito la forza trasformativa. Per me lo yoga non è solo un mezzo per rafforzare il corpo e aumentare la flessibilità, ma anche una pratica per liberare la mente, migliorare la concentrazione e rafforzare il benessere emotivo. Lo yoga è diventato uno stile di vita, una danza in perfetta armonia con il respiro. Negli ultimi anni ho approfondito lo studio dei testi sacri e delle tecniche di meditazione e pranayama, da diverse scuole e maestri presenti e passati.

Amo definirmi un’eterna studentessa, sempre alla ricerca di nuove esperienze e prospettive culturali legate allo yoga, viaggiando per approfondire la mia pratica e arricchire il mio insegnamento.
Porto nelle mie lezioni lavoro fisico, canto dei mantra, pranayama, consapevolezza e un approccio attento al corpo e alla mente di ogni praticante.
Il mio obiettivo è guidare gli studenti a scoprire i benefici dello yoga in tutte le sue dimensioni, creando uno spazio sicuro e stimolante in cui ognuno possa muoversi, respirare e crescere con la propria pratica.

375 RYT Jivamukti Yoga / India
200 RYT Vinyasa Ashtanga/ Thailandia
100 RTY Yoga per Bambini Rainbow Kids / Roma