Ciao, sono Laura Foti — insegnante di Warm Yin Yoga
Ho iniziato a praticare yoga qualche anno fa, quando vivevo in Cina, in un periodo della mia vita intenso, frenetico e un po’ confuso. Lavorare in un Paese straniero era entusiasmante, ma allo stesso tempo estremamente impegnativo. Lo yoga è diventato il mio linguaggio universale, un modo per comunicare senza parole, per riconnettermi con me stessa e sentirmi parte di una comunità, anche lontano da casa.
Con gli anni e con i tanti viaggi che ho fatto, ho continuato a portare la pratica con me, scoprendo ogni volta la stessa sensazione: sul tappetino siamo tutti uguali, presenti nello stesso spazio, uniti dal respiro e dall’ascolto.
Dopo qualche anno ho deciso di approfondire il mio percorso e ottenere la mia prima certificazione Yoga Alliance in Thailandia. È lì che mi sono innamorata della pratica Yin, così silenziosa eppure così potente, capace di insegnarci a respirare, a rallentare e a trovare un contatto più profondo con la nostra interiorità.
A Berlino ho conseguito la mia seconda certificazione presso la scuola di Noah Mazé, un’esperienza che ha arricchito la mia comprensione del corpo, dell’allineamento e dell’insegnamento consapevole. Oggi continuo a formarmi, e presto inizierò un percorso dedicato alla meditazione, per integrare ancora di più la dimensione interiore nella mia pratica.
Quando sono tornata in Italia, ho scoperto Hot Yoga Bologna. Dopo aver visitato diversi studi, non pensavo di poter ritrovare quel senso di accoglienza e appartenenza che tanto avevo amato all’estero. Poi ho incontrato Fiona, Giacomo e tutta la comunità dello studio, e ho capito che anche qui, dall’altra parte del mondo, lo yoga mantiene la sua essenza: dedicare del tempo a noi stessi, circondati da una nuova, meravigliosa famiglia.
