Hatha Yoga Basic

Hatha Yoga. Senza riscaldamento. 60 minuti. Hatha Yoga Basic è un corso di primo livello ed introduce lo studente novizio ai principi della pratica.
Le lezioni hanno la durata di un’ora e si concentrano sulle asana di base curandone sia la comprensione sia la corretta esecuzione attraverso una didattica lenta che rende il corso idoneo anche per l’allievo con qualche problema fisico di lieve entità.
Le classi di Hatha Yoga Basic offrono al praticante più esperto un’occasione di ripasso delle posizioni fondamentali e possono considerarsi come una preparazione alle pratiche più dinamiche.