Federica Gastaldello

Insegnante di Hatha Flow Yoga e Vinyasa Flow Yoga

Ciao sono Federica, insegnante di Hot Hatha Flow Yoga e Warm Vinyasa Flow Yoga

Un po’ stanca dei soliti corsi in palestra e un po’ per poter fare qualcosa per la mia brutta scoliosi, ho conosciuto Hot Yoga Bologna nel 2017 durante una casuale ricerca su google. E mai ricerca avrebbe potuto dare frutti migliori. Posso dire che è stato un colpo di fulmine. L’aria che si respira nello studio, i compagni, gli insegnanti, e ovviamente la pratica dello yoga mi hanno da subito rapita. Nel giro di poco tempo ho sentito il mio corpo cambiare. E insieme a lui i pensieri e il mio modo di approcciarmi nelle relazioni e nella vita in generale. 

Dopo aver praticato costantemente (possiamo dire anche assiduamente) Bikram Yoga per il primo anno, si è svegliata in me una grande curiosità nei confronti di questo bellissimo “mondo”, avevo voglia di sapere, di conoscere e di imparare. E così, sempre nello studio, ho iniziato a praticare anche Vinyasa Flow. E se già amavo la pratica di Bikram, Vinyasa mi ha conquistata ancora di più. 

Ho iniziato a comprare libri, leggere, informarmi e mi sono ritrovata, così per caso, a cercare notizie su ritiri di yoga su internet, ma a causa del mio lavoro assentarmi per tanto tempo era impossibile. 

Quando Fiona mi ha detto che avrebbe organizzato un teacher training proprio nella scuola ho pensato che era un’esperienza e un opportunità che non potevo farmi sfuggire. 

Iniziare a insegnare, proprio nella scuola dove la mia passione per questa disciplina è nata e cresciuta, è per me un onore e una gioia immensa. Condurre le classi mi ricarica di tante energie anche alla fine di una giornata difficile. E il mio obbiettivo è proprio questo, far uscire le persone dalle mie classi con un sincero sorriso sul volto e una fanciullesca spensieratezza nell’anima. 

Sarò sempre grata a Fiona e a tutta la scuola di Hot Yoga Bologna per tutto quello che mi hanno offerto e insegnato in questi anni. 

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