Curiosi di sapere cos’è Meridian Yoga? Vieni a scoprirlo in questa masterclass dedicata di due ore e mezza.
La lezione offre una sintesi moderna di due sistemi antichi incorporando i principi dello Yoga tradizionale con la saggezza del sistema dei meridiani dei cinque elementi secondo la Medicina Tradizionale Cinese.
La lezione si sviluppa secondo una sequenza di Vinyasa Yoga completa guidata con precise indicazioni di allineamento fisico ed energetico basato su meridiani, organi interni e punti di digitopressione per liberare blocchi fisici ed emotivi e andare più in profondità nella pratica.
Saranno fornite opzioni per adattare la pratica al corpo di studenti principianti ed avanzati.
La lezione offre una sintesi moderna di due sistemi antichi incorporando i principi dello Yoga tradizionale con la saggezza del sistema dei meridiani dei cinque elementi secondo la Medicina Tradizionale Cinese.
La lezione si sviluppa secondo una sequenza di Vinyasa Yoga completa guidata con precise indicazioni di allineamento fisico ed energetico basato su meridiani, organi interni e punti di digitopressione per liberare blocchi fisici ed emotivi e andare più in profondità nella pratica.
Saranno fornite opzioni per adattare la pratica al corpo di studenti principianti ed avanzati.
Costo 25 euro
Sull’insegnante
Gina ha oltre mille ore di formazione Yoga. Segue corsi di Anatomia Fisica ed Energetica e studia Meridian Yoga Therapy con Rose Erin Vaughan a New York a partire dal 2014 partecipando al programma di formazione internazionale per insegnanti Yoga ‘Science of Self’.
