Claudia Piolanti

Ciao, sono Claudia Piolanti, insegnante di yoga e fisioterapista.

Mi sono avvicinata allo yoga nel 2017 a seguito di un infortunio durante una lezione di Pole Dance. All’inizio pensavo che lo yoga non facesse per me — lo consideravo troppo semplice e poco dinamico per una persona abituata a sport intensi. Ma non mi ero mai sbagliata così tanto! Quella contrattura alla schiena è stata l’inizio di un percorso che mi ha letteralmente cambiato la vita.

Lavoro come tecnico di medicina estetica e fisioterapista nell’azienda di famiglia, e la decisione di diventare insegnante di yoga è nata da pura passione e desiderio di approfondire la conoscenza del corpo e della mente. Ho completato un Teacher Training da 250 ore in Vinyasa Yoga presso una scuola di Bologna, con un focus sull’insegnamento ai principianti, seguito da ulteriori 100 ore di formazione in yoga in gravidanza.

Durante il mio percorso universitario in fisioterapia, ho integrato le mie competenze con lo yoga applicato alla riabilitazione, sviluppando una tesi dedicata allo yoga nel recupero di pazienti con lombalgia e lombosciatalgia croniche.

Oggi, come insegnante, propongo un approccio allo yoga che unisce consapevolezza, respiro e movimento terapeutico. Presso Hot Yoga Bologna, tengo un corso fisso di “Yoga Sequenza Fissa”, una pratica curativa e accessibile a tutti, ideale per chi desidera migliorare la postura, alleviare tensioni e riscoprire equilibrio e benessere.

Dopo due gravidanze, lo yoga mi ha aiutata ad ascoltare il corpo, accettarne i cambiamenti e ritrovare forza e centratura. Amo il Vinyasa Yoga e in particolare le inversioni, che mi permettono di mettermi continuamente alla prova.

Condivido la mia pratica anche sui social con leggerezza e ironia, perché credo che lo yoga sia un universo bellissimo, pieno di sfumature e adatto a tutti. Il mio obiettivo è ispirare le persone a prendersi cura di sé, scoprendo giorno dopo giorno i benefici profondi dello yoga.