Claudia Insegnante Yoga Prenatale e Slow Flow- Hot Yoga Bologna
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Claudia Piolanti

Insegnante di Slow flow e Yoga Prenatale

Hot Yoga Bologna
claudia piolanti - insegnante hot yoga bologna-

Ciao sono Claudia Piolanti

Ho iniziato a praticare yoga per caso nel 2017 a seguito di un infortunio durante una lezione di Pole Dance, ai tempi credevo che lo yoga non facesse per me, troppo noioso e semplice per una persona abituata a sport estremi.

Non mi ero mai sbagliata così tanto, e grazie a quella contrattura alla schiena ebbi la fortuna di approcciarmi a questa pratica che mi ha letteralmente cambiato la vita. 

Lavoro nell’azienda di famiglia come tecnico di medicina estetica e fisioterapista, la scelta di intraprendere un percorso come insegnante di yoga quindi non nacque da una necessità, ma da pura passione e voglia di approfondire le mie conoscenze.

Ho quindi iniziato il mio primo teacher training in una scuola di Bologna della durata di 250h dove ho approfondito la pratica vinyasa, con particolare attenzione all’insegnamento per i principianti, seguito poi da altre 100h per la pratica in gravidanza.

Durante il mio percorso di laurea in fisioterapia ho avuto la possibilità di accostare il classico percorso fisioterapico riabilitativo con le mie conoscenze nell’ambito dello yoga, la mia tesi infatti tratta dello yoga nel recupero di pazienti con lombalgia e lombosciatalgia croniche. 

Ho avuto due bimbi nel corso della mia esperienza come insegnante e la pratica mi ha aiutata sotto tanti aspetti soprattutto nel capire l’importanza della respirazione e le necessità del mio corpo, aiutandomi ad assecondarne e accettarne i cambiamenti.

Amo il Vinyasa e adoro le inversioni che mi consentono di mettermi sempre alla prova, ed è bello vedere come una pratica costante consenta ad ognuno di raggiungere grandi progressi giorno dopo giorno.

Mi piace condividere la mia pratica anche sui social, sempre con ironia e leggerezza, perché a differenza di quello che pensavo io per prima, lo yoga è un universo bellissimo, pieno di sfaccettature e adatto ad ognuno. Il mio obiettivo infatti è raggiungere e spronare quante più persone a iniziare a volersi bene.

 

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