Che tu stia praticando Bikram Yoga o rallentandolo con Hatha o Yin, una dieta sana è la chiave per avere...
Archive for category: Yoga
Bikram Yoga e nutrizione
.La nutrizione può supportare Bikram Yoga per: Evitare vertigini Massimizzare la perdita di peso Sviluppare il muscolo magro Aumentare l’energia...
I benefici del bikram yoga riscaldato nel jogging
1.Maggiore flessibilità: Il Bikram Yoga riscaldato, anche conosciuto come hot yoga, offre diversi benefici per i jogger. Il Bikram Yoga...
Il potere dello yoga nel curare la depressione
La depressione è una delle malattie mentali più comuni al mondo. Si stima che ci siano 350 milioni di persone...
Benefici del Bikram Yoga per la colonna vertebrale
La pratica regolare di Bikram Yoga può portare numerosi benefici per la colonna vertebrale, uno dei pilastri del nostro corpo....