Per me Bikram yoga significa GUARIGIONE. Grazie alla pratica, i dolori muscolari e tendinei sono andati via così come la stanchezza cronica e… la notte dormo sonni tranquilli. 90 minuti nella stanza mi permettono di vivere le mie giornate senza sofferenza.
Corsi di Yoga a Bologna
Hot Yoga Bologna è il primo studio di yoga a Bologna a offrire diversi stili di ginnastica finalizzata alla salute metodo yoga svolti all’interno di una stanza riscaldata
Proponiamo un ricco calendario di corsi yoga sia al caldo che a temperatura ambiente

I Benefici del calore nella pratica Yoga
In base alla teoria di Bikram, la stanza surriscaldata ricrea il clima dell’India tropicale, che sarebbe il clima ideale per praticare Yoga.
Lo Yoga al caldo purifica il corpo, con il sudore si favorisce l’eliminazione delle tossine attraverso la pelle.
Il calore e’ un strumento terapeutico per la prevenzione delle malattie e degli infortuni, la perdita di peso, rallentando l’invecchiamento.
Brucia calorie (fino a 800 a classe di Bikram) e riorganizza i grassi nella struttura muscolare-aumentando il metabolismo.

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Il calore e’ un strumento terapeutico.
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