Corsi di Yoga a Bologna - Hot Yoga Bologna
Standing Bow - Bikram Yoga - Hot Yoga Bologna

Balance:

stability found in the centre of acceptance

Vinyasa flow yoga - Hot Yoga Bologna

Cambia

il tuo corpo

e cambia la tua mente

Ciò che cerco

non è la fuori

è dentro di me

Hatha flow - Hot Yoga Bologna

Everything is possible

if you know how to

use your power

Corsi di Yoga a Bologna

Hot Yoga Bologna è il primo studio di yoga a Bologna a offrire diversi stili di ginnastica  finalizzata alla salute  metodo yoga svolti all’interno di una stanza riscaldata

Proponiamo un ricco calendario di corsi yoga sia al caldo che a temperatura ambiente

Hot Yoga Bologna

I Benefici del calore nella pratica Yoga

In base alla teoria di Bikram, la stanza surriscaldata ricrea il clima dell’India tropicale, che sarebbe il clima ideale per praticare Yoga.

Lo Yoga al caldo purifica il corpo, con il sudore si favorisce l’eliminazione delle tossine attraverso la pelle.

Il calore e’ un strumento terapeutico per la prevenzione delle malattie e degli infortuni, la perdita di peso, rallentando l’invecchiamento.

Brucia calorie (fino a 800 a classe di Bikram) e riorganizza i grassi nella struttura muscolare-aumentando il metabolismo.

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Corso di Yoga Riscaldata Hot Hatha Flow a Bologna - Hot Yoga Bologna

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